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  • José Souza

Gestão do tempo

Diante de tantas correrias, às vezes fica difícil encontrar tempo suficiente para dedicar as coisas importantes da nossa vida. Quando deixamos de gerenciar o nosso tempo, estamos perdendo oportunidades, dinheiro, relacionamento, amigos, família, isso acaba gerando grandes prejuízo na vida pessoal, profissional e empresarial. A gestão do tempo é fazer um planejamento para executar as tarefas de forma eficazes, produzindo mais em menos tempo. Para fazer uma gestão do tempo eficaz o profissional precisa investir seus esforços para priorizar e organizar as suas atividades, fazer os ajustes necessários para otimizar o tempo e maximizar os resultados.


Temos que tomar cuidado com aquilo que rouba o nosso tempo, como as conversas paralelas, cafezinhos desnecessários, falar de futebol, novela, correio eletrônico e telefonemas para colegas, acessar redes sociais em horário de trabalho, isso pode consumir a maior parte do seu tempo e afetar a sua produtividade.


Tem uma técnica que vai ajudar você na gestão do tempo, essa técnica e chamada de técnica de pomodoro.

Essa técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos por 5 minutos de intervalo.


Estipule objetivos menores que te ajudarão na realização de suas metas, quanto mais cedo você começar a se organizar para realizar uma tarefa, mais chances têm de fazer tudo com calma e atenção.

Afaste de tudo que pode roubar o seu tempo e foque no que deve ser feito, toda vez que você terminar uma tarefa, desfrute de uma recompensa.


Listamos 8 técnicas eficientes para ajudar você na gestão do seu tempo • Use uma agenda • Faça um planejamento das suas atividades • Faça uma tarefa de cada vez • Delegue tarefas • Aprenda a dizer não • Estabeleça prazos para as tarefas • Foque no que é importante • Divide os grandes projetos em projetos menores


O profissional que não faz a gestão do tempo ele pode ter alguns problemas, como atrasos constantes, adiamento das tarefas, que pode trazer várias consequência.

• Como perdas de energias • Estresse • Baixa produtividade • Queda na qualidade • Perda de prazos • Retrabalho

Comprometendo o cumprimento das metas estabelecida pela empresa.

Uma forma de você melhorar a gestão do tempo é através do processo de Coaching Executivo.


Coaching Executivo é voltado ao mundo corporativo, principalmente aos profissionais que detém autoridade e poder em uma organização, como líderes, gestores e empreendedores, que desejam melhorar o desempenho e excelência pessoal, profissional e do negócio.

Coaching executivo promove a melhoria de performance, conduzindo ao aprendizado de novos comportamentos, a aquisição de conhecimento e o desenvolvimento de novas habilidades.


Com o processo de coaching executivo você terá uma gestão do tempo eficaz obtendo vários benefícios como, aumento da produtividade, diminui o volume de horas trabalhadas, maior motivação para realizar das tarefas, cumprimentos de prazos e um maior comprometimento com as suas atividades.


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